김제시 보건소(소장 송윤주)는 이달 12일까지 성인 비만 탈출을 위한 '아무튼 운동! 성인 비만 관리 프로그램'참여자를 모집한다.

 

아무튼 운동! 성인 비만 관리 프로그램은 이달 23일부터 12월 8일까지 16주간 매주 화, 수, 목요일 저녁 7~8시, 김제시 보건소 지하 1층 프로그램실에서 운영한다.

 

모집대상은 BMI(체질량지수) 25kg/m²이상 김제 시민 및 김제시 직장 소재자 15명이다. 참여를 희망하는 자는 보건소 체력증진실로 평일 9~18시 전화 신청(☎540-1354,4899)하면 된다. 전화신청후 체지방측정을 실시하여 BMI(체질량지수) 25kg/m²이상인 자 중 신규자 선착순으로 대상자를 선정할 예정이다.

 

이번 프로그램에서는 비만 탈출을 위한 △신나는 에어로빅 체조 △고강도 근력운동을 진행한다. 또한 △맞춤형 식습관 개선 교육 △홈트레이닝 운동법 △고단백·저칼로리 다이어트 간식을 제공한다.

 

김정숙 건강증진과장은 “체계적인 비만 관리 프로그램을 통하여 성인병의 주원인인 비만을 관리하여 김제 시민의 건강 수명 연장에 기여하고자 한다.”라고 전했다.